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다이어트 일기

08월 21일 (음식 785kcal)

다신등급

Kishi
  • 2016.08.20 22:35
  • 18
  • 1
아침식사 : 172kcal (21.91%)
자몽 (1개,300g) 90kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
점심식사 : 273kcal (34.78%)
자몽 (1개,300g) 90kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
식빵 (1쪽,40g) 110kcal
양배추샐러드 (1인분,50g) 70kcal
저녁식사 : 340kcal (43.31%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
양배추샐러드 (1인분,50g) 70kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
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  • 초보
    plan2014 2016.08.20 22:51

    헉 ㅜㅜ 덴다 중이시군요

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