다이어트 일기
08월 22일 (음식 986kcal)
Kishi
- 2016.08.20 22:41
- 20
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아침식사 : 361kcal (36.61%)
| 자몽 (1개,300g) | 90kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 식빵 (1쪽,40g) | 110kcal |
점심식사 : 273kcal (27.69%)
| 자몽 (1개,300g) | 90kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 식빵 (1쪽,40g) | 110kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
저녁식사 : 352kcal (35.70%)
| [서울우유] 슬라이스치즈 (1장,20g) | 58kcal |
| 삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
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