다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 물 먹는거 괜찮은가요?
십육캐럿
- 2016.08.21 00:32
- 152
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낮에도 물을 자주먹으려고 하지만 밤에 잘 시간에 목이 마르더라고요 ..! 그래서 밤에 물을 자주마시는데요! 밤에 물마시는거 괜찮은가요..?
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안그래도 어제 저두 물에 관해서 찾아봤는데 저녁에 자기전에 마시면 좋은잠이많더라구요! "자기전물한잔"이라고 치시면 관련글 (잠들기전에 꼭! 물한잔마셔야하는이유)나오더라구요~!
주니이 앗 감사합니다! 물 자주마실게요!
네 밤에 물마셔도 괜찮습니다 그리고 잠들기전에 수분 섭취는 수면중 갈증이 안생기게 해주고 혈액도 맑게해줍니다