다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기 확 찐 살은 확 빠질 수 있겠죠?
샤샤언니
- 2016.08.21 01:25
- 114
- 3
정말 한달? 두어달 만에 10kg이 팍 쪄버렸어요
그래서 급 다이어트 돌입했는데
빡세게 하면 금방 빠지겠죠? ㅜㅜ
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갑자기 찐살도 체계적으로 빼야 빠져요. 슬픈고도 잔혹한 현실.
갑자기 살쪘다고 금방 빠지지는 않더라구요. 요요가 온거면 더더욱 안빠지구요...
살은 찌우기는 쉽지만, 빼는건 2~3배 이상 힘들어여~ 식단 잘 짜셔서 세끼 골고루 드시고, 운동도 걷기라도 꾸준히 하세요~