다이어트 일기
08월 21일 (음식 1420kcal, 운동 55kcal)
mirunamu79
- 2016.08.21 01:50
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아침식사 : 1,190kcal (83.80%)
| 우유 (1회분, 310g) | 195kcal |
| 믹스커피 (1회분, 12g) | 55kcal |
| 음료수 (3회분, 600g) | 285kcal |
| 주먹밥 (1회분, 190g) | 285kcal |
| 김밥 (1회분, 219g) | 370kcal |
저녁식사 : 230kcal (16.20%)
| 믹스커피 (1회분, 12g) | 55kcal |
| 요구르트 (1회분, 190g) | 175kcal |
운동 : 55kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 55kcal |
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