다이어트 일기
08월 21일 (음식 157kcal, 운동 5232kcal)
달미얌
- 2016.08.21 01:57
- 35
- 0
점심식사 : 26kcal (16.56%)
| 해초 (1회분, 100g) | 26kcal |
저녁식사 : 131kcal (83.44%)
| 해초 (1회분, 100g) | 26kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 70g) | 71kcal |
| 양상추 (0.5통, 30g) | 3kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 7g) | 31kcal |
운동 : 5,232kcal
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 박봄다리운동 (33분) | 264kcal |
| 박봄다리운동 (31분) | 248kcal |
| 박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
| BeFit legs and butt shaper workout (2회) | 1,400kcal |
| 박봄다리운동 (50분) | 400kcal |
| BeFit legs and butt shaper workout (3회) | 2,100kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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