다이어트 일기
08월 21일 (음식 2423kcal, 운동 122kcal)
그까2꺼
- 2016.08.21 05:05
- 96
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점심식사 : 821kcal (33.88%)
| [풀무원] 소고기버섯비빔밥 (3/4회분, 159g) | 258kcal |
| [빙그레] 꽃게랑 불짬뽕 (2회분, 60g) | 320kcal |
| [하나모리] 홈플러스왕대박냉모밀 (1/2인분) | 243kcal |
저녁식사 : 879kcal (36.28%)
| 콩나물비빔밥 (1.5인분, 750g) | 879kcal |
간식 : 723kcal (29.84%)
| 식빵 (3쪽, 120g) | 332kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml) | 60kcal |
운동 : 122kcal
| 보통 걷기 (47분) | 122kcal |
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