비포&애프터
더 노력하기
50키로되는날까지
- 2016.08.21 07:28
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2016년에는 꼭 살뺄꺼라는 다짐을 달력이 넘어갈때마다 결심했었는데...운동은 하지 못했어요 일과가사를 같이 병행하려니 운동할 짬이 안나더라고요 대신 먹는거는 양을줄여서 먹었어요 적게먹으니 자연스레 뱃살이들어가더라고요..지금도 운동은 못하고있어요 본격적으로 식사량을 줄이기 시작한건6월달부터였어요 2달동안3.6kg정도가 빠졌어요. 근데 운동해서 빠진게 아니라 방심하면 금새살이찌겠죠..? 조급하게 생각안하고 천천히 해보려고요 시간도 내서 조금이라도 운동도해보려고 시도중이에요..다들 계속되는 폭염주의하시고 화이팅하세요
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저랑 시작 몸무게 비슷하시네요. 저도 애 셋 있는 워킹맘예요. 나이 40대. 지금 10키로 뺐어요. 6개월간~. 사실 몸무게 보다 운동으로 빼서 사람들이 더 날씬하게 보더군요. 짬짬이 운동하고 홈트하고 했는데 님도 꼭 성공하실꺼예요. 올해 가기전에 꼭! 제 얘기 읽는거 같아 ^^
화이팅하세요!!