08월 21일 (음식 992kcal, 운동 381kcal)
양념치킨 (1토막, 113g) | 328kcal |
등뼈찜 (1소접시, 130g) | 138kcal |
치즈돈까스 (1장, 210g) | 526kcal |
보통 걷기 (60분) | 258kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 57kcal |
크런치 (20회) | 5kcal |
레그레이즈 (25회) | 12kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
런지 (10회) | 35kcal |
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