다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
밍융기
- 2016.08.21 11:52
- 116
- 2
제가 내일부터 개학해서 다시 학교를다니는데
식단을 어떻게해야할지 고민이네요ㅠㅠ..
중학생이여서 점심을 급식을 먹어야하는데
어떻게 먹는게 좋을까요?
그리고 학원을 마치면 10시반이여서
운동은 또 무엇을 어떻게해야할까요ㅠㅠㅠ
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음... 저도 학생인데.. 하루에 한끼는 꼬박꼬박 먹어야 될거 같아요.. 그래서 저는 아침에 가벼운 음식을 먹고 급식은 먹는데.. 밀가루 같은것은 피하는편이예요
그리고 운동은 집에서 동영상에 여러가지 다이어트 운동이 있으니깐 그걸로 보고 하시는게 어떻까요?
저도 학생인데 급식은 안먹어요 신청조차 안했어요