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다이어트 일기

08월 21일 (음식 891kcal, 운동 231kcal)

다신등급

네츄럴

  • 2016.08.21 11:55
  • 27
  • 0
아침식사 : 424kcal (47.59%)
짜장면 (1인분, 250g) 306kcal
탕수육 (1회분, 60g) 118kcal
점심식사 : 197kcal (22.11%)
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
저녁식사 : 149kcal (16.72%)
쌀밥 (1공기, 100g) 149kcal
간식 : 121kcal (13.58%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 121kcal
운동 : 231kcal
국민체조 (5분) 16kcal
새천년 건강체조 (12분) 75kcal
런닝머신 걷기 (50분) 140kcal
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