다이어트 일기
08월 21일 (음식 3249kcal, 운동 340kcal)
RealKwani
- 2016.08.21 13:05
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아침식사 : 553kcal (17.02%)
| 콩시루떡 (2회분, 200g) | 428kcal |
| [한국야쿠르트] 하루우유프리미엄 (1회분, 180g) | 125kcal |
점심식사 : 835kcal (25.70%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| [라벨리] 메론바 (1회분, 80ml) | 140kcal |
저녁식사 : 1,784kcal (54.91%)
| 삼겹살 (2인분, 400g) | 1,392kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) | 244kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
간식 : 77kcal (2.37%)
| [테이스터스초이스] 수프리모아이스믹스 (1포, 18g) | 77kcal |
운동 : 340kcal
| 수영 (40분) | 340kcal |
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