다이어트 일기
08월 21일 (음식 1256kcal)
유유니니
- 2016.08.21 13:21
- 44
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점심식사 : 719kcal (57.25%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
| 헤이즐넛커피 (1컵,100ml) | 3kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| [크라운제과] 찹쌀설병 (1봉지, 12.8g) | 60kcal |
| [한국P&G] 프링글스매콤한맛43g (1회분,25g) | 135kcal |
저녁식사 : 537kcal (42.75%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
| 된장찌개 (1인분,172ml) | 62kcal |
| 깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
| [허쉬] 허쉬너겟아몬드 (1낱개, 10g) | 55kcal |
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