다이어트 일기
08월 21일 (음식 1884kcal)
1004은영
- 2016.08.21 13:56
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점심식사 : 295kcal (15.66%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돈육두루치기 (1/2소접시, 59g) | 92kcal |
| 도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) | 21kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 무된장국 (1/4대접, 23g) | 13kcal |
| 쑥갓나물 (1/4소접시, 21g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,245kcal (66.08%)
| 치킨 (5.0조각, 425g) | 1,245kcal |
간식 : 344kcal (18.26%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
| 경주빵 (1개, 36g) | 96kcal |
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