다이어트 일기
08월 21일 (음식 1028kcal, 운동 156kcal)
윤희쌤
- 2016.08.21 15:33
- 39
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아침식사 : 28kcal (2.72%)
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
점심식사 : 420kcal (40.86%)
| 갈비탕 (1/2인분, 755g) | 230kcal |
| [쟈뎅] 리얼아이스아메리카노 (1팩, 170ml) | 46kcal |
| [오리온] 통크 (1회분, 22g) | 109kcal |
| [예스통상] 유나이티드버터스카치향캔디 (1회분, 8g) | 35kcal |
저녁식사 : 580kcal (56.42%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 쫄면 (1/2인분, 128g) | 228kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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