다이어트 일기
08월 21일 (음식 865kcal)
이제는날씬하게
- 2016.08.21 16:12
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아침식사 : 363kcal (41.97%)
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
| 우유 (1컵, 130ml) | 78kcal |
점심식사 : 312kcal (36.07%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 54g) | 42kcal |
| 된장찌개 (1인분, 102ml) | 36kcal |
간식 : 190kcal (21.97%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
| 자몽 (1개, 300g) | 90kcal |
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