30일 버핏 테스트 30일차 성공!
바다너머
드디어 버핏테스트 마지막.파이널 끝냈네요. 첨에 너무 힘들었는데 해내고 나니 뭔가 뿌듯합니다.
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풀식욕... 버핏 회수는 첫회 진행이라 표에 나와 있는 숫자대로만 했습니다. 지금 2차 진행부터는 매회 60회 하고 있고 꾸준히 늘려갈 생각예요. 버핏 하루에 엄청 많이 하고 계시네요.
버핏 횟수는 어떻게 진행했나요? 저는 일주일 4일 운동 하는데.. 100회씩 3일. 200회 하루 하는데... 힘들어 죽을것 같아요
08월 21일 (음식 831.8kcal, 운동 684kcal)
30일 하루 2L 물마시기 27일차 성공!
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