다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 저녁식사?
ForSlimSseona
- 2016.08.21 18:06
- 179
- 2
항상 일끝나고 저녁식사후 저녁 8~10시 사이에 운동을했다가오늘은 주말이라 오후 3~5시에 운동을 했는데
운동후에 저녁은 먹던대로 먹으면 될까요?
보통 저녁식단은 사진처럼 먹었어요
아니면 안먹거나 최소한의 양으로 먹는게 좋나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 직후 섭취한 음식물은 체내 흡수율이 굉장하다고 들었어요~ 최대한 식사후에 운동하고 그 후 공복유지가 효율적인것 같아요^^
평소대로 드시면 될 거 같아요~