다이어트 일기
08월 21일 (음식 1341kcal)
돼지파이터
- 2016.08.21 19:55
- 48
- 0
아침식사 : 289kcal (21.55%)
| 쌀밥 (1공기, 153g) | 228kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 41g) | 46kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 15kcal |
점심식사 : 435kcal (32.44%)
| 계란볶음밥 (1인분, 247g) | 404kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
저녁식사 : 508kcal (37.88%)
| 쌀밥 (1공기, 249g) | 371kcal |
| 콩나물무침 (1인분,100g) | 30kcal |
| [오뚜기] 옛날 육개장 (1인분,300g) | 50kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 51g) | 57kcal |
간식 : 109kcal (8.13%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
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