다이어트 일기
08월 21일 (음식 755kcal, 운동 900kcal)
이렇게살지말자
- 2016.08.21 20:06
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아침식사 : 268kcal (35.50%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/2인분, 0g) | 112kcal |
점심식사 : 131kcal (17.35%)
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
저녁식사 : 356kcal (47.15%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
운동 : 900kcal
| 싸이클 실내자전거 (180분) | 900kcal |
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