유산소만해도되나요?
샤밍
허벅앞쪽이살짝단단해서 유산소(걷기나 하늘자전거)해서 쫌뺀다음근력해도되나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
서두더지 식단조절하면서 유산소먼저해도되겟죠?ㅜㅜ
유산소로 살좀빼시고 근력하셔도돼요~ 방법은다양해요 같이병행하시는분도있고!
다이어트 시작!
다욧시작!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
서두더지 식단조절하면서 유산소먼저해도되겟죠?ㅜㅜ
유산소로 살좀빼시고 근력하셔도돼요~
방법은다양해요 같이병행하시는분도있고!