다이어트 일기
08월 20일 (음식 1021kcal, 운동 426kcal)
vortex_54
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- 2016.08.21 20:38
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아침식사 : 153kcal (14.99%)
| 사과 아오리 (1개, 200g) | 88kcal |
| [로로스키니] 다이어트 고단백 칩 슈퍼곡물맛 (1/2봉지, 17g) | 65kcal |
점심식사 : 156kcal (15.28%)
| 밤고구마 (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
저녁식사 : 462kcal (45.25%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
간식 : 250kcal (24.49%)
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
운동 : 426kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 수다 대화하기 (180분) | 270kcal |
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