다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기다이어트는 힘든것같아요ㅠ
hihaeun
- 2015.11.23 01:31
- 132
- 3
하루한끼만먹고 사는건 힘든것같아요 1400칼로리만먹으려하는데
조절이 늘 야식에서 잘안되네요ㅠㅠ
그래도 힘내서...내일 다시시작하는마음르로...ㅠㅜㅜ
발레스트레칭과함께!!운동과함께!
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1400이면 다이어터치고는 많이 드시네요. 1400드실거면 1식보다 3끼나 5끼에 나눠서 소식하시는 편이 좋으실 것 같아요
1식이 습관되면 별로 힘들지 않습니다.
저도 과제한다고 늦게잘땐 야식을 꼭먹게 되는데ㅜㅜ동감이네요..발레스트레칭하면 라인엄청 예뻐진다는데 기대됩니다^^!파이팅해서 끝까지 함께 잘해봐요~