다이어트 일기
08월 21일 (음식 783kcal, 운동 638kcal)
tkddutls
- 2016.08.21 21:13
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점심식사 : 418kcal (53.38%)
| 부대찌개 (1인분, 94g) | 272kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
간식 : 365kcal (46.62%)
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 (1/2회분, 125ml) | 67kcal |
| 식혜 (3/4컵, 150ml) | 156kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 638kcal
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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