30일 아침먹기
30일 아침먹기 30일차 성공!
이정화니
- 2016.08.21 23:35
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제가 좋아하는 😝 BLT샌드위치에요❣
최종후기를 올리다니!!! 두근두근!!!
우선 틈틈히 스트레칭 정도만 하는 사람입니다!
요근래 운동을 시작했는데요!!
아침을 꾸준히 먹다보니 안먹으면 가는길에
편의점에 들러 과일을 사먹거나 샌드위치를 꼭 사먹곤했어요
제 아침밥 사진들 보시면 아시겠지만 밖에서 먹는 사진이 많습니다!
차려먹기 힘들고 챙겨먹기 힘든 직업이라...
그래도 꾸준히 챙겨먹으면서 폭식도 줄어든것같습니다!
30일간의 작은 변화지만 앞으로 운동도 병행하여 큰 변화보여드릴게요!!!!
30일 전 몸무게
최종 몸무게
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