어느순간 저두 제 살의 원인이 식탐이란걸 알게됐어여...식탐이 고쳐지지 않으면 다이어트후에 또 다시 몸이 그 때로 돌아가더라구요... 그래서 항상 먹을꺼 앞에선 차분하게 ... 마음을 가다듬어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그리곤 천천히 음식을 먹으며 음미하려고 노력중에요 그러나 어느순간 막 흡입하는 제자신을 발견하곤 하죠 ㅎㅎㅎㅎ 쓸데 없는 소리만 주저리주저리 했네요 ... 힘내세요!!! 모두들

저도 지금 바로 나왔습니다 운동할려구 일단 실행에 옮기세용 홧팅

식이가문제죠!~~ 문제점을아시니다시시작하시면되실꺼에요 힘내세용~^^

그래도 원인을 조금 더 구체적으로 알게되어 다행이에요~문제점을 알게됐으니 고치며 진행하신다면 더 효과 좋지않겠어요~?^^
독하게 안하고 무리 안 해도 돼용!천천히 할 수 있는만큼 조금씩이라도 하는 것만으로도 정말 대단하십니다!포기만 안 하면 된다고 생각해요~이러다 빡시게 할 수있으면 그 때하면 되쥬~하시는 다이어트 응원하겠습니당!!!😊

힘내용