다이어트 일기
08월 22일 (음식 267kcal, 운동 5714kcal)
개시끼
- 2016.08.22 09:20
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아침식사 : 267kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
운동 : 5,714kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (180분) | 2,340kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 춤추기 (180분) | 720kcal |
| 노래부르기 (180분) | 288kcal |
| 샤워 (180분) | 441kcal |
| 스트레칭 (180분) | 720kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (180분) | 540kcal |
| L자 다리운동 (180분) | 108kcal |
| 공부 (180분) | 90kcal |
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