• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 22일 (음식 1224kcal, 운동 444kcal)

다신등급

jyoony_jaja
  • 2016.08.22 10:10
  • 25
  • 0
아침식사 : 407kcal (33.25%)
수박 (1조각, 400g) 147kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
당면 (1회분, 78g) 97kcal
닭육수 (1인분, 200g) 54kcal
점심식사 : 374kcal (30.56%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) 4kcal
[앤티앤스] 오리지날프레즐 (1개,0g) 370kcal
저녁식사 : 318kcal (25.98%)
김밥 1줄 (1줄, 201.2g) 318kcal
간식 : 125kcal (10.21%)
수박 (1조각, 341g) 125kcal
운동 : 444kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 100kcal
런닝머신 달리기 (30분) 242kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal
크런치 (150회) 36kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

제품

2016.08.22 조회수 : 13
다음글

30일 하루 2L 물마시기 28일차 성공!

2016.08.22 조회수 : 13
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 SOSOSOYSOSO N
  4. 4 납짝배 N
  5. 5 다시는안돼 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기