갯수가중요한게아니였네요

오랜방황의끝 몸살....!! 그러게 이틀간 했는데 걷는 것도 이상하게 걷고 있어요 ㅋㅋㅋ 감사해용 다신님들 모두 천사😇😇

힙쨩될고야 히히♥ 같이 이쁘게 살빼서 스키니 입어요♥

여시토깽이 아.. 그래야하는 거구나.. ㅋㅋ 제가 욕심은 또 많아서 과하게 시작했네요 ㅋㅋㅋㅋ 어서 스키니 예쁘게 입고싶은 마음에....ㅎㅎㅎ 감사합니당~♡

아궁 그런데 시작개수가 200갠 넘 많은 것 같아요~ 매일 이어 시행하되 하루에 열개씩 늘려가는 식으로 한다면 언젠간 200개도 거뜬히 하실날이 오지않을까요~?!!그러다 몸살나시겠어요~자기의 몸이 힘들진않나 보살피며 건강한 다이어트 하시길 바랄게요😊!!파이팅!!

ㅎㅎ 넹넹 너무힘들것같으면 갯수를 조금줄여서 시작하시고 ㅎㅎ 차츰차츰 늘려가세요ㅎㅎ 저도 50개로 시작해서 하루에 5개씩 늘리고있어요ㅎ

여시토깽이 네네 정말 그래야겠어요 ㅠㅠ 하루 총 갯수만이 중요한게 아니었네요...!

힙쨩될고야 화이팅 입니당~~♡♡

오랜방황의끝 오오....... 감사합니다😇😇 이제 마일리 사이러스 이틀 했는데 의자 앉았다 일어서는 것도 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 얼마나 운동 부족이었는지 실감했어요..

쥬르르봉 밑에 분들이 힘들 때 하는게 더 효과가 좋다고 하네요ㅠㅠㅠㅠ 열심히 해봐야겠어요 이악물고!