다이어트 일기
08월 22일 (음식 649kcal, 운동 130kcal)
김지!!
- 2016.08.22 10:16
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아침식사 : 125kcal (19.26%)
| 사과 아오리 (1/2개, 100g) | 44kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 68kcal |
점심식사 : 285kcal (43.91%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 키위 (1개, 50g) | 21kcal |
| 사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
저녁식사 : 118kcal (18.18%)
| 양배추 (1접시, 100g) | 26kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 8kcal |
| [피코크] 갈릭 닭가슴살 (1회, 70g) | 84kcal |
간식 : 121kcal (18.64%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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