다이어트 일기
08월 22일 (음식 428kcal, 운동 1559kcal)
Kristen1
- 2016.08.22 10:47
- 45
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점심식사 : 280kcal (65.42%)
| 편육 (10.0점, 180g) | 280kcal |
간식 : 148kcal (34.58%)
| [이디야] ICE 레몬 에이드 (1회, 0ml) | 116kcal |
| [한성기업] 크래미 (2.0개, 36g) | 32kcal |
운동 : 1,559kcal
| 줌바댄스 (80분) | 1,336kcal |
| 플랭크 (40초) | 4kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 런지 (25회) | 7kcal |
| 보통 걷기 (73분) | 190kcal |
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