다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저번주에 점심부터 현미밥일반식으로했습니다
뚜정져
- 2016.08.22 10:59
- 168
- 0
저번주토요일하루는 보상심리로 빵3개와과 떡볶이0.5인분을 먹었고 월요일부터 현미밥을먹기시작했는데요..
근육량 1퍼가 빠지고,체지방률 1.2퍼가찌고 몸무게는 1.5키로가 빠졌습니다
기초대사량도 1333에서 1294로내려왔구요
운동은 다른날에비해 조긍 덜하긴했습니다
몸이 피로가많이 쌓여서요..하루 4시간정도 잤습ㄴㅣ다
이제 165에서 55.6키로가되었습니다
어제 400칼로점심에 먹었어요
아침 저녁은 다이어트식으로 먹구있구요
55일동안 몸무게 8키로빼고 체지방 35.6에서 26퍼되었습니다
다이어트식먹다가 일반식점심에만 먹을려고하는데요
저렇게 근육량이 빠지고 체지방이찌면 어떻게 해야하나요
뭐가 문제여서 이렇게 바뀐건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기