다이어트 일기
08월 21일 (음식 2395kcal)
hjoooo
- 2016.08.22 11:07
- 117
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아침식사 : 163kcal (6.81%)
| 삶은감자 (1회, 90g) | 78kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 638kcal (26.64%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분, 400g) | 482kcal |
| 우동 (1그릇, 200g) | 156kcal |
저녁식사 : 595kcal (24.84%)
| [TGIF] 치킨화이타 (1접시, 0g) | 410kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
간식 : 999kcal (41.71%)
| 연어 (1접시, 400g) | 636kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 연어초밥 (1인분, 100g) | 178kcal |
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