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다이어트 일기

08월 21일 (음식 2395kcal)

다신등급

hjoooo

  • 2016.08.22 11:07
  • 117
  • 0
아침식사 : 163kcal (6.81%)
삶은감자 (1회, 90g) 78kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) 85kcal
점심식사 : 638kcal (26.64%)
규동(쇠고기덮밥) (1인분, 400g) 482kcal
우동 (1그릇, 200g) 156kcal
저녁식사 : 595kcal (24.84%)
[TGIF] 치킨화이타 (1접시, 0g) 410kcal
맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
간식 : 999kcal (41.71%)
연어 (1접시, 400g) 636kcal
맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
연어초밥 (1인분, 100g) 178kcal
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