다이어트 일기
08월 21일 (음식 1117kcal, 운동 1295kcal)
민호꺼
- 2016.08.22 11:17
- 76
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아침식사 : 754kcal (67.50%)
| 두부 | 150kcal |
| 조기구이 | 96kcal |
| 계란후라이 | 230kcal |
| 계란 햄오믈렛 | 100kcal |
| 고추멸치볶음 | 104kcal |
| 도장떡 | 74kcal |
저녁식사 : 70kcal (6.27%)
| 토마토 | 70kcal |
간식 : 293kcal (26.23%)
| CU 고소한 치즈맛팝콘 | 283kcal |
| 아메리카노 | 10kcal |
운동 : 1,295kcal
| 빠르게걷기 | 570kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 런닝머신 달리기 | 699kcal |
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