다이어트 일기
08월 22일 (음식 1332kcal, 운동 800kcal)
dan_b
- 2016.08.22 13:23
- 45
- 0
아침식사 : 239kcal (17.94%)
| 구운계란 (2.0개, 90g) | 146kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 431kcal (32.36%)
| 쌀밥 (1.0공기, 210g) | 313kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 93kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 25kcal |
저녁식사 : 569kcal (42.72%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 안동찜닭 (1소접시,160g) | 256kcal |
간식 : 93kcal (6.98%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 800kcal
| 파워워킹 (120분) | 800kcal |
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