08월 22일 (음식 681kcal, 운동 240kcal)
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g) | 54kcal |
샐러리 (2회, 200g) | 28kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
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