15일차 다이어터 저녁 - 432kcal
Annaaa
연두부 109g닭가슴살스테이크 100g + 부추 60g쌈채소 29g 184kcal플레인요거트 89g + 귀리 20g + 퀴노아뮤즐리 10g + 올리고당 10g + 아사히베리가루 2g미주라토스트 1개 218kcal😢..배보다 배꼽이 더 큰 저녁식사😭
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