다이어트 식단
15일차 다이어터 저녁 - 432kcal
Annaaa
- 2016.08.22 19:17
- 297
- 0
연두부 109g
닭가슴살스테이크 100g + 부추 60g
쌈채소 29g
184kcal
플레인요거트 89g + 귀리 20g + 퀴노아뮤즐리 10g + 올리고당 10g + 아사히베리가루 2g
미주라토스트 1개
218kcal😢..
배보다 배꼽이 더 큰 저녁식사😭
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