복근운동
hongsoon_
제가 다른곳은 살이빠지는게보이는데 뱃살 (하복부)만 여전히 튀어나와있어요ㅠㅠㅠ 지금 피트니스나요가 병행하고있는데 이번달까지라 다음달부턴 헬스등록해서 복근운동집중적으로해볼까하는데 어떤운동법을 추천하시나요? 복근운동에 효과적인 운동 아시는분있으면 추천해주세요~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.