다이어트 일기
08월 22일 (음식 1123kcal, 운동 201kcal)
빵디궁지
- 2016.08.22 20:27
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점심식사 : 593kcal (52.80%)
| 짜장면 (1/4인분, 162g) | 198kcal |
| 볶음밥 (1인분, 200g) | 224kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
| 탕수육소스 (1/4인분, 20g) | 34kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
저녁식사 : 127kcal (11.31%)
| 토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
| [푸르밀] 비피더스 플레인 (1회, 150ml) | 75kcal |
간식 : 403kcal (35.89%)
| 마카롱 (2개, 0g) | 240kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1/2회, 15g) | 58kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
운동 : 201kcal
| 보통 걷기 (60분) | 201kcal |
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