다이어트 일기
08월 22일 (음식 1319kcal, 운동 288kcal)
이쁘니당
- 2016.08.22 21:01
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아침식사 : 235kcal (17.82%)
| 런요구르트 (1병,120ml) | 55kcal |
| [스타벅스] 애플쥬스 (1톨,355ml) | 180kcal |
점심식사 : 501kcal (37.98%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 200g) | 276kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
저녁식사 : 583kcal (44.20%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [매일] 바이오 딸기요거트 (1회분,90g) | 85kcal |
| 무화과 생과 (1회분, 100g) | 54kcal |
| 수박 (1조각, 205g) | 75kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) | 45kcal |
| [프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분, 15g) | 45kcal |
| [청춘푸드] 남자친구 든든견과 BAR (1회분,35g) | 186kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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