다이어트 일기
08월 22일 (음식 610kcal, 운동 200kcal)
이렇게살지말자
- 2016.08.22 21:49
- 53
- 0
아침식사 : 264kcal (43.28%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분, 0g) | 108kcal |
점심식사 : 255kcal (41.80%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
저녁식사 : 91kcal (14.92%)
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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