다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고 후에
유훤
- 2016.08.23 02:34
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밥먹은 다음에 뭘하는게 가장 좋을까요?
근력운동은 소화시키고 하는게 좋은것 같고 유산소 운동은 공복에 하는게 가장 좋다하니 밥먹은 후에는 뭘하는게 가장 좋나요?
그냥 앉아있기에는 좀 그렇고... 집에서 할수있을만한게 뭔가요?
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