다이어트 식단
오늘식단
류긍정
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- 2015.11.23 18:56
- 350
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이번주말은 친정가서 김장을 담았어요:)
힘든 주말이었지만
배추에 싸먹는 김장소가 엄청 꿀맛이잖아요
열심히 먹으며 김장담그고
다끝낸후 보쌈도 먹고
뿌듯한 주말이었답니다.
금~일 열심히 먹고
월요일 다시 다이어트식 ㅎㅎ
그린핏 먹고
유유,케일,사과를 갈아마시고
먹고싶던 김치만두1개♥
오전간식
견과류를 넣은 요플레 클레식
점심은 고구마와 엄마표 배추겉절이~~~^^
오후간식은 방울토마토
저녁ㅡ양배추,소시지1개 ,계란1.5개 함께 부침
그린핏 먹고 먹으니 배불러요
아무리 배불러도 싱싱한 방울토마토는 먹게되네요ㅎㅎ
5kg 한상자에 만원주고 아주 저렴히 드려왔답니다ㅋㅋ
오늘총 섭취칼로리 1400 운동 500
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존경스럽슴다... 이렇게 먹어야 살이 빠질텐데 전 먹는즐거움을 포기를 못해서...
토마토 탐나네요~~ 어디서 드려왔나요?.?