다이어트 일기
08월 23일 (음식 890kcal, 운동 26kcal)
핫바디미니어쳐
- 2016.08.23 07:43
- 43
- 0
아침식사 : 298kcal (33.48%)
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) | 100kcal |
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
점심식사 : 431kcal (48.43%)
| 현미밥 (0공기, 84g) | 128kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 야채샐러드 (3/4소접시, 92g) | 92kcal |
저녁식사 : 161kcal (18.09%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) | 127kcal |
| 천도복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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