다이어트 일기
08월 23일 (음식 447kcal, 운동 500kcal)
JELLYGONDUU
- 2016.08.23 08:51
- 47
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아침식사 : 2kcal (0.45%)
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
점심식사 : 308kcal (68.90%)
| 돼지고기김치찌개 (0.5인분, 150g) | 152kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 127kcal (28.41%)
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
| 샐러리 (1회, 15g) | 2kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 10kcal (2.24%)
| 맥심아라비카100부드러운블랙믹스 (1포, 3.7g) | 10kcal |
운동 : 500kcal
| 티파니허리운동 (1회) | 50kcal |
| 마일리사이러스 팔 (1회) | 50kcal |
| 마일리사이러스 섹시한다리만들기 (1회) | 200kcal |
| 6분만에-200칼로리 (1회) | 200kcal |
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