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다이어트 일기

08월 23일 (음식 894kcal)

다신등급

Mr.9
  • 2016.08.23 09:43
  • 54
  • 0
아침식사 : 15kcal (1.68%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
점심식사 : 486kcal (54.36%)

꽁치

미역오이냉국 (1대접,109g) 32kcal
꽁치조림 (1토막, 116g) 151kcal
감자볶음 (1인분,250g) 126kcal
돌나물 (1회분,100g) 11kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
저녁식사 : 393kcal (43.96%)
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
누룽지 (1인분,100g) 383kcal
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