다이어트 일기
08월 23일 (음식 387kcal, 운동 234kcal)
림쨩164
- 2016.08.23 10:09
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아침식사 : 257kcal (66.41%)
| 키위 (3/4개, 52g) | 22kcal |
| 오이참외스무디 (1회분, 180g) | 45kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 비빔밥 (1/4인분, 40g) | 51kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 카레삼치구이 (1/4인분, 0g) | 50kcal |
점심식사 : 130kcal (33.59%)
| CU 저지방우유 (1회분, 300ml) | 130kcal |
운동 : 234kcal
| 보통 걷기 (90분) | 234kcal |
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