비포&애프터
2달 다이어트, 체지방만 8키로 감량했어요 >_<
jinaeem
- 2016.08.23 10:54
- 4,334
- 27
다이어트 시작: 2016.3.15 (59kg)
다이어트 종료 : 2016.5.31 (52kg)
2달간 식이+운동으로 체지방 8키로 감량,
근육량 1키로 증가 했어요!
현재 8월까지 유지하며 근육량을 늘리고 있어요
앞으로도 계속 유지하기위해 스스로를 단속하려고
다신 가입했어요!
운동 좀 더 해서,
근육만들어지면 애프터 한번 더 찍으려구요 :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
믿으미 내 만족을 위해 한 운동이지만 알아봐주시니 너무 기쁘네요!!^^ 믿으미님도 화이팅하세요!
민기아범 민기아범님도 화이팅하세요!! ^^
GOLASVEGAS 화이팅!!!
어깨라인이 다르네요 근데 워낙 균형 몸매네요
멋지냉ᆢ
체지방 빼러 가야겠습니다 ㅎㅎㅎ
꺄르르까르르 주3회 헬스를 유산소 1시간 웨이트1시간씩 했구요, 주 2회 재즈댄스를 2시간씩 했어요 ^^
운동은 어떻게 하셨나요?ㅎㅎ
페퍼로니 감사합니다^^!! 페페로니님도 화이팅하세요!
희찐이123 자극받으셨다니..도움이 된 거 같아 기쁘네요^^! 멋지게 성공하세요!